Il a encore en mémoire le rire.

Il a été de 1997. Nabie Fofanah, alias le « docteur de vitesse, » venait de s'installe à New York et rejoint la piste de son lycée & équipe sur le terrain comme un 17 ans sans expérience, et il était plus lent celui là. Même freshmen était plus rapides que lui. Vivant dans le Bronx, il entendrait parler jour après jour. Le teasing jamais cessé.

Après quelques mois, il a eu assez. Il a choisi un combat avec le prochain coéquipier qui se moquaient de lui, dans l'espoir de prouver qu'il n'avait pas peur de se mettre debout pour lui-même. Après que l'altercation a été cassée vers le haut, il se tourna vers le groupe de spectateurs et a crié quelque chose qui serait rester avec lui pour toujours.

« Vous les gars vont me regarder dans les Jeux olympiques », a déclaré fouad. « Watch ».

C'était une réponse de chaleur-of-the-moment. Fouad n'a pas elle signifie réellement. Un des enfants plus lents sur un lycée équipe faire les Jeux olympiques d'athlétisme ? Pas question. Impossible.

Mais ensuite il a commencé à y penser.

Originaire de Sierra Leone, mais originaire de Guinée, Fouad avait déjà assisté la volonté requise pour surmonter les difficultés de première main. Son père, Mohammad, avait déménagé aux États-Unis en 1975 et a la famille de Nabie plus en 1980. Sa famille a lutté pendant des années, à peine offrant nourriture, vêtements et chaussures.

À l'âge de 11 ans, Fouad a été envoyé à l'internat en France pendant trois ans et puis déménage à Montréal pour vivre avec son oncle pendant encore trois ans. Vivre et voyager seul obligèrent à grandir. Ses parents avaient inculqué une éthique de travail sans relâche en lui-même et ses deux jeunes sœurs, Fatmata et Marie, et fouad tombé en amour avec travaille d'arrache-pied pour surmonter les défis.

Chris Paul Maillot,"Ce que nous avons appris avec la lutte--littéralement n'étant ne pas à manger certains jours, n'étant ne pas en mesure de payer des chaussures et des choses comme cela--qui durcit vraiment vous tellement que quand vous allez dans un pays où il y a des occasions partout, il le rend beaucoup plus facile pour vous de simplement se concentrer et aller après lui, » dit fouad.

Il avait été par le biais de pire, alors quel était le problème ? Que se passe-t-il si il a été formé sans cesse ? Que se passe-t-il si il dédia les prochaines années--même la prochaine décennie--pour atteindre cet objectif ? Serait de faire les Jeux olympiques peut se faire ensuite ?

Fouad a décidé d'y aller, peu importe combien de temps le rêve lui a pris.

Il a commencé par regarder les Jeux olympiques d'été de 1996 sur une boucle. Il s'écroulerait film, déchiffrage pourquoi certains coureurs et les sprinters étaient plus rapides que d'autres et puis lire et recherche de la science et la ventilation mécanique derrière la meilleure performance sportive — aspects de préparation, qui serait très familier pour un joueur de la NBA modern. Il est devenu beaucoup plus vite, et le peuple commença à remarquer.

Fouad réuni Lehman College de 2001-04, devenant un trois fois NCAA Division III All-American et définissant le record du 100 mètres de l'école avec un 10 h 45. Il n'a pas toujours voir face à face avec son entraîneur d'athlétisme, Lesleigh Hogg et réellement quitte l'équipe pendant quatre mois. Un canadien entraîneur athlétisme & champ nommé Lyndon George sauvé sa carrière, cependant.

George avait intéressé aux fouad après avoir vu de telles vitesses records d'un sprinter D-III et a décidé d'aider à former et guider vers une couchette olympique. Fouad formés de quatre à cinq heures par jour, cinq jours par semaine. Sprint a consommé sa vie. Et il il n'aurait pas eu autrement.

Sept ans et des milliers d'heures de formation plus tard--« C'était la chose la plus difficile que j'ai jamais fait dans ma vie, » dit fouad--il a finalement atteint son but. Fouad représenté Guinée aux Jeux olympiques 2004 à Athènes à 24 ans vieux (il a participé aux courses 100 et 200 mètres) et puis de nouveau en 2008 aux Jeux olympiques de 2008 à Beijing, à 28 ans vieux (il a participé à la course de 200 m), même portant le drapeau, la deuxième fois autour.

À ce stade, Fouad a été au sommet de son domaine. Il avait prouvé ses sceptiques mal. Il avait le dernier mot, pas une, mais deux fois et il l'avait fait en seulement 11 ans. Il se sentait encore inassouvi. Il voulait plus. Il voulait aider les gens. Il avait tellement d'idées et de techniques à partager à propos de Sprint et de la formation, mais il ne savais pas comment faire pour disperser ses connaissances.

Fouad a commencé une formation personnelle au centre sportif à Chelsea Piers, à Manhattan, formation des jeunes joueurs de crosse aux hommes d'affaires de New York. En 2011, deux espoirs du football — Shaun Draughn et Chevon Walker, qui s'entraînaient pour la moissonneuse-batteuse de NFL 2011 est venu à la gym et lui ai demandé des conseils sur la façon d'améliorer leur vitesse. Peu de temps, Fouad eux menait par le biais de séances d'entraînement à part entière. Il pourrait rapporter à leur pulsion compétitive et l'intensité de leurs séances d'entraînement, et le défi de la formation des athlètes professionnels fait appel à lui.

Il avait un nouvel objectif : arrivée à Los Angeles et de la formation des athlètes professionnels dans le moyeu de l'intersaison du monde.

« Je suis le genre de personne que je vais mettre un but et beaucoup de fois, qu'il semble impossible à l'époque - et il faut peut-être 5 ans, peut-être même 10 ans--mais j'aurai qu'un objectif et je me concentrerai sur elle jusqu'à ce que je suis là », dit fouad. "Beaucoup de fois, que je ne sais pas comment je vais y arriver. Mais la façon dont je pense qu'il est, peu importe comment vous allez y arriver.

"Aussi longtemps que vous avez cet objectif et vous êtes déterminé, vous sera éventuellement le comprendre. Si vous êtes patient et vous allez travailler dur, vous allez rencontrer les bonnes personnes et les situations à droite et vous y arriverez. »

Plus tôt que prévu, Fouad trouverait son client parfait — cette fois, sur le terrain de basket.

En 2013, environ cinq ans après avoir commencé, Fouad avait économisé assez d'argent et était prêt à se déplacer. Il a figuré que L.A. était l'endroit plus bien branché dans le monde, et que si il pouvait rencontrer la bonne personne, il créerait une en et branche à partir de là. Donc, il fait le saut, se déplaçant sur le canapé de son cousin dans Studio City.

Les premiers mois ont été décevantes. Bien que fouad bousculé et amassé 10 clients dans ses six premières semaines, la transition a été un net négatif. Il était dans la dette et n'a pas eu suffisamment de clientèle pour s'en sortir n'importe quand bientôt. Il a pensé juste ses valises et de rentrer à New York, où il pourrait avoir le confort de son ancienne position en un clin de œil. Mais fouad refusait d'abandonner. Ce n'est pas comment il est câblé. Il savait que les six premiers mois, même la première année, serait une lutte, de toute façon. Mais après la période d'adaptation, il a pensé qu'il serait parfait.

Une fois de plus, Fouad parie sur lui-même.

Sa bousculade porté ses fruits. Tous le sillage de 05:00-ups et circulaient aux champs de crosse et les terrains de football et les terrains de soccer des jeunes finit par être vaut la peine. Par son quatrième mois à Los Angeles, il a été présenté à un agent de la CAA — pas un athlète qui a été un client de l'entreprise, mais un agent — qui cherchait à obtenir en meilleure forme. Fouad lui formés pendant quatre mois, et l'agent a été tellement impressionné qu'il a décidé de recommander à un de ses clients : superstar huit fois NBA All-Star et les Los Angeles Clippers Chris Paul.

Fouad pensé qu'il lui faudrait deux à trois ans pour développer une marque et une réputation digne d'un athlète professionnel. Au lieu de cela, il a atteint son but en huit mois, et cet athlète était l'un des meilleurs joueurs de basket-ball dans le monde.

Lorsqu'il rencontre Paul à l'été 2014, Fouad savait qu'il était spécial. Non seulement en raison de sa réussite sportive, mais aussi en raison de son état d'esprit. Paul avait une voiture compétitive et la force mentale que fouad n'avait jamais vu quelques personnes. Il a fait Paul un régal, pas un travail de formation.

« La chose la plus importante de toutes cet [Chris] a, c'est l'un des trois que j'ai jamais vu, est sa force mentale, » dit fouad. « Le gars est un phénomène mental. Il ya des gars qui vont être physiquement mieux que vous dans beaucoup de sports, mais votre force mentale va dépasser. Pensent que c'est juste le physique, mais quand vous vous déplacer quelqu'un comme ça c'est que mentalement dur, une personne moyenne mentale ou une personne faible mentale, leur jeu immédiatement tombe en panne et ils ne sont même pas savoir pourquoi.

"C'est... que la force mentale de ce mec est vraiment comme vous détruire dès maintenant. Vous devez être en mesure de soutenir que, lorsque vous êtes autour de quelqu'un comme ça. Sa force mentale est donc la meilleure partie de tout cela. C'est pourquoi il est capable de se sera par tant de choses différentes--les blessures et tout ça. Son amélioration au cours de sa carrière ou sa vie même est à cause de cela. »

Double olympienne lui-même, il n'a pas été beaucoup Paul avaient besoin d'aide avec. Il a été déjà exceller au niveau plus élevé de ce sport, et personne ne serait jamais regarder son physique et son éthique de travail la question. Mais une chose le gênait : il n'a jamais joué une saison complète, 82-jeu. Chaque année, il a semblé un préjudice aléatoire serait nag à Paul, le forçant à s'asseoir cinq jeux ici, 10 jeux là. Il avait besoin atteindre un autre niveau physiquement pour éviter toute blessure. Si fouad évalué corps de Paul et a conclu qu'il devait travailler sur son équilibre musculaire et de flexibilité.

« Sa souplesse, physiquement, est une chose que nous avons travaillé sur un grand nombre, » dit fouad. "Sa souplesse, son équilibre et juste équilibre entre la force des muscles des deux côtés. C'est la chose principale. Et puis aussi, ajoutant beaucoup de conditionnement que nous avons fait sur la piste avec beaucoup du répéter tourne sur la piste était vraiment utile aussi.

« Parce qu'il joue tant de minutes, s'il n'a pas cette pleine forme cardiovasculaire--pouvant avoir ses muscles consomment de l'énergie à un taux élevé et allez briser énergie suffisamment rapidement continuer--si vous n'avez pas cela, il va frapper le mur au quatrième trimestre ».

Les deux formés tous intersaison--trois mois au total. Trois à quatre heures par jour, trois à quatre jours par semaine. Paul a apporté le long de Orlando Magic meneur Elfrid Payton, qui était proche avec Paul et s'apprêtait à commencer sa saison recrue, pendant quelques semaines, trop. Fouad et Paul ont continué de formation au cours de la saison régulière, avec fouad lui rendre visite une fois par semaine ou deux.

Pas par coïncidence, Paul a joué sa première saison de 82 matchs lors de la campagne 2014-15. Et devinez qui a fait d'autre ? Elfrid Payton.

Bien sûr, Paul a obtenu blessé dans le match 7 série du premier tour de la Clippers la victoire de San Antonio Spurs et dû rater deux jeux de la série suivante contre les Houston Rockets, qui a perdu les Clippers en sept matchs après avoir soufflé une avance de 3-1.

Pourtant, même après l'ardoise 82-jeu, la saison dernière ont totalisé seulement les minutes de quatrième plus que Paul avait joué dans une saison régulière en carrière (2 857 minutes)--près de 150 minutes de moins que son sommet en carrière (3 006). Il serait un tronçon, puis, pour suggérer la blessure de Paul a été causé par la saison régulière, en particulier avec la façon dont complètement que Paul préparé sur une base quotidienne...

« L'an dernier, il était étonnant à cela, » dit fouad, décrivant l'endurance de Paul. « Il était capable de jouer tout le chemin. Il n'a pas été trop bien d'autres choses, vous savez ? Beaucoup de fois que c'est la chose fondamentale, la chose la plus élémentaire qui est absent et qui suscite d'autres questions. Donc si ceux qui sont là, beaucoup de ces joueurs ont suffisamment de compétences et ils sont bons aller. »

Et Paul, pour sa part, les crédits de formation de fouad pour sa saison régulière plus saine jamais.

« Nabie a été incroyable », a déclaré Paul. "J'ai travaillé avec lui pour deux effet maintenant. Il accorde beaucoup d'attention aux détails.

« J'aime Nabie. Je peux sentir la façon dont mon corps a transformé depuis de travailler avec lui. »

Mot de la bouche de Paul et de Payton santé et longévité et meilleur équilibre s'est propagé. Ainsi, Fouad a ajouté deux autres clients de NBA ce passé durant la saison morte : San Antonio Spurs point garde agent libre Patty Mills et NBA Phil Pressey, qui évolue en D-League. Paul et Payton formés avec fouad pour le même laps de temps, comme ils l'avaient l'année précédente--trois mois pour Paul et quelques semaines pour Payton--tandis que Mills (6 semaines) et Pressey (2 semaines) formé avec lui pendant diverses périodes.

Fouad n'a pas prévu de devenir quelque chose d'un point de garde whisperer, comme le basket-ball n'est évidemment pas son point fort. Mais il croit que ses valeurs fondamentales, de simplicité et d'efficacité l'aider à se démarquer comme un entraîneur personnel. Il dit qu'il n'a besoin que trois semaines avec un athlète pour eux de voir une différence considérable dans leurs performances. Dans une ligue où on ne peut pas aller cinq minutes sans entendre le mot « efficience », c'est une approche de raccord.

« Je suis tout au sujet de l'efficacité », explique fouad. "S'il va nous emmener seulement 50 minutes de le faire, je ne vais pas 51 minutes. Il n'y a pas de point. J'ai détesté que. Nous serait pratique pour comme trois heures--pour quoi faire ? Nous pourrions le faire en deux heures et nous sommes sortir de là. Prendre moins battant et nous obtenons exactement au point. »

Bien sûr, il y a le revers. Formation de l'intersaison ne peut pas préparer un joueur pour tout. Cette saison, Paul a déjà raté avec cinq matchs avec blessures aine et côtes, respectivement. Le meneur de la Clippers insiste sur le fait qu'il a été rien d'autre qu'heureux avec fouad, cependant et envisage de garder formation avec lui dans un avenir prévisible. Parfois, des douves justement. Et lorsque les blessures l'invente, c'est encore plus important que Paul a assistance pour en revenir à 100 %.

« Je ne sais pas si c'est une chose, » Paul dit: « mais Nabie sait mon corps. »

Pour fouad, il n'est pas de l'argent — il semble être plus sur la réputation et le cache contenant des athlètes professionnels de formation et ce qui peut lui permettre de le faire à l'avenir. Il préfère en fait formation enfants et adolescents, qui est évidemment moins rentable que les athlètes de haut niveau formation avec des salaires de plusieurs millions de dollars.

Mais fouad espère étendre sa marque, le médecin de la vitesse, comme judicieusement intitulé et construire une société avec des formateurs aux vues similaires qui peuvent prêcher ses principes à travers le pays à différentes formations centres he plans d'ouverture pour un prix raisonnable (une estimation approximative est d'environ 14 $ par session). Il espère aussi un jour retourner en Guinée et donner aux enfants l'occasion qu'il n'a jamais eu jusqu'à ce qu'il est venu en Amérique.

« Je veux être en mesure d'aider autant d'enfants que possible dans le sport dans ce pays--apprendre à courir correctement, deviennent plus rapides de la bonne façon, » dit fouad.

Comme avec ses buts précédents, telles que faire les Jeux olympiques ou les athlètes de haut niveau de formation, Fouad ne croit pas en la possibilité d'un échec. Que ce soit quelques semaines, quelques mois ou quelques années, il sait qu'il va à la ferraille et hustle et trouver un moyen d'atteindre l'objectif suivant, l'étape suivante de son voyage.

« Honnêtement, la façon dont je pense qu'il, ce n'est qu'une question de temps, » dit fouad. "Je ne pense pas qu'il y a des obstacles, vraiment. Je pense que c'est juste le temps et le travail. Si je fais le travail sur une période d'un an, deux ans, trois ans, je pense que mon but va arriver."